欢迎访问四川省第八地质大队官方网站！
通知公告 | 资质建设 | 联系方式 服务热线：0834-2163306
资讯详情
关注自我 关注心灵，第八地质大队开展职工心理健康知识讲座
发布时间：
2023-07-21
题记：心理健康状态不仅仅是一种心态的要求或一种情绪的要求，更是人们正常生活与工作的基石和基础。不同职业群体呈现各有特征的心理健康状况，工作、人际、家庭和健康生活方式等方面的因素均对心理健康产生显著影响。据世界卫生组织数据，全球每8个人中就有1个人存在心理健康问题，其中71%的心理障碍患者没有得到任何的心理健康服务。
为普及心理健康知识，培养心理健康意识，增强广大职工的自我心理保健能力，第八地质大队工会办于7月21日下午以“关注自我，关注心灵”为主题，特邀⻄昌市第二人⺠医院院长李忠伟为60余名干部职工开展了一场别具特色的心理健康知识讲座。
李忠伟院长是国家二级心理咨询师、四川省医学会精神卫生分会会员、⻄部精神医学会会员、四川省心理卫生协会会员，长期从事心理咨询、心理治疗、心理教学、心理援助等工作，在心理健康教育、儿童青少年和成人心理咨询/治疗等方面有一定的临床经验。
李院⻓以“心理健康的重要性，培养良好的情绪调控能力”为题，通过生动的案例和PPT展示，分析了压力对身体健康的影响以及如何正确认识和应对压力，帮助干部职工更好管理工作过程中产生的压力和不良情绪，教会大家掌握缓解压力、调整情绪的方法。
讲座现场，李院⻓教大家如何识别焦虑和抑郁等常⻅的心理健康问题，引导大家重视自身心理健康理念，掌握相应的心理调试知识和技能。
讲座结束后，两位心理医生带大家做乐眠操缓解焦虑情绪，大家受益颇多。
通过本次活动，让大家充分认识到了心理健康的重要性，进一步强化了职工心理健康意识，提升了大家管理情绪的能力，大家纷纷表示，在今后的工作中，将更加关注自身心理健康问题，以更加饱满的精神态度投入到工作中。
下一步，队工会办将继续开展心理健康体系建设，不断提升干部职工的心理健康素养，激发大家干事创业的信心和热情。
来源：工会办公室
作者：阿尔木果
关键词:
无
09-25
09-24
09-22
更多信息
微信公众号
Copyright © 2023 四川省第八地质大队
SAF Coolest v1.3 设置面板 VJGSX-ZQYX-ZWZFE-ZFS
无数据提示
Sorry，当前栏目暂无内容！
您可以查看其他栏目或返回 首页
